Vooral in de eerste 3 tot 4 maanden van de zwangerschap kun je last hebben van (ochtend)misselijkheid en overgeven.

Tips:

• eet voordat je opstaat al iets lichts zoals een cracker of beschuitje en sta daarna rustig op
• drink geen koffie of cola
• eet geen te vet, gasrijk (kool) of zout voedsel
• eet kleine beetjes verdeeld over de dag. Je merkt zelf welke voeding je het beste verdraagt

Neem contact met ons op via het spoednummer als je:

• helemaal niets binnen kunt houden, dus ook geen water of thee.
• minder plast dan normaal.
• veel gewicht verliest.
• wilt overleggen of ongerust bent.